Angebote

Angebote am Montag

Angebote am Dienstag

Ganzkörpertraining
Über 60 und fit bleiben
Speziell für Frauen
Kurs von   9.00 – 10.00 Uhr
Kurs von 10.00 – 11.00 Uhr
Wo: Ev. Altenhilfezentrum am Schloßpark
Leitung: Maria Große Büning


Reha Sport im Wasser

12.00– 13.00 Uhr
Wo: Bewegungsbad Karthaus
Leitung: Kornelia Dehling

Reha-Sport im Wasser
16.00 – 17.00 Uhr
Wo: Franz-Hospital Dülmen
Leitung: Jürgen Sulzbacher


Wassergymnastik
16.00 – 17.00 Uhr
Wo: Bewegungsbad Karthaus
Leitung: Wilma Suers


Wassertreten von Mai bis Septemb
er
17.00 Uhr
Wo:AWO-KITA, August-Brust-Str. 16, Dülmen
Leitung: Barbara Offers
(kostenfreies Angebot)

 

Hatha - Yoga

17.30 -19.00 Uhr

Wo: Gymnastikhalle der Kardinal-von-Galen Schule, Haverlandhöhe 10, Dülmen

Leitung : Silke Roscales

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Gedächtnistraining

Tauchen Sie ein in die Welt der mentalen Fitness

17.30 Uhr bis 18.30 Uhr

Wo : Pavillon der Keilig-Geist-Stiftung

       Friedrich-Ruin-Straße 15

Leitung : Raphaela Steffens

Yoga im Sitzen
In diesem Yoga Angebot werden besonders sanfte Yoga-Übungen
für Späteinsteiger angeboten. Die Haltungen werden dabei vorwiegend
auf einen Stuhl umgesetzt und sind besonders für Menschen mit körperlichen
Einschränkungen geeignet.
8.00 – 9.00 Uhr
Wo: Seminarraum des Deutschen Rotes Kreuz Dülmen,
August-Schlüter-Str. 32
Leitung: Alexandra Bartholome

 

Reha-Sport im Wasser
Kurs 11.00 Uhr -12.00  Uhr
Kurs 12-13 Uhr
Wo: Bewegungsbad Karthaus
Leitung: Monika Kimmeskamp

 

Radfahren und Wandern
14-tägig
Treffpunkt: 14 Uhr am Feuerwehrgerätehaus Dülmen,
August-Schlüter-Str.
Bekanntgabe im Veranstaltungskalender
der Dülmener Zeitung
Leitung: Ursula Marsollek
(kostenfreies Angebot)



 

 

Angebote am Mittwoch

Angebote am Donnerstag

Aqua-Fitness
19.00 Uhr – 20.00  Uhr
Wo: Hallenbad Lette
Leitung: Kornelia Dehling

Reha-Sport im Wasser
7.50 Uhr  -  8.50 Uhr
Wo: Bewegungsbad Karthaus
Leitung: Monika Kimmeskamp

Wassergymnastik
1. Kurs 17.00 Uhr
2. Kurs 18.00 Uhr
Wo: Franz-Hospital Dülmen
Leitung: Kerstin Arends

Aqua-Workout
1. Kurs 19.00 Uhr
2. Kurs 20.00 Uhr
Wo: Franz-Hospital Dülmen
Leitung: Claudia Fröhlich

Angebote am Freitag  

Wassergymnastik
1. Kurs 15.00 Uhr
2. Kurs 16.00 Uhr
Wo: Bewegungsbad Karthaus
Leitung: Corinna Hülsheger


Reha-Sport im Wasser

16.00 Uhr  – 17.00 Uhr
Wo: Franz-Hospital Dülmen
Leitung: Monika Kimmeskamp


Aqua-Fitness
1. Kurs 18.30 Uhr
2. Kurs 19.30 Uhr
Wo: Franz-Hospital Dülmen
Leitung: Uwe Hörnschemeyer


Sing mit uns
Termine: immer am letzten Freitag im Monat 
von 15.30 Uhr bis 17.00 Uhr
Wo: Pavillion Heilig-Geist-Stift
Friedrich-Ruin-Str. 15
Leitung: Helga Beckmann